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お総菜 > 焼き物 > とり肉

ガーリックとローズマリーのローストチキン

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対応機種：AX-PX2

材料：1羽分　
カロリー：405kcal（1/6量）　塩分：2.8g

鶏

1羽（1.5kg）

[A]

　・塩

小さじ2

　・こしょう

少々

　・オリーブオイル(a)

大さじ3

　・にんにく(a)（すりおろす）

40g

他　・・・・

シーザーサラダ

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対応機種：AX-PX2

材料：4人分　
カロリー：633kcal　塩分：3.0g

鶏もも肉

2枚（500g）

[A]

　・レモン汁、おろしにんにく

各大さじ1

　・好みのドライハーブ（バジル、タイムなど）

適量

　・塩、こしょう

各適量

卵

M4個

他　・・・・

タンドリーチキン

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対応機種：AX-PX2

材料：4人分　
カロリー：233kcal　塩分：3.2g

鶏手羽元

12本（1本60g）

[A]

　・塩

小さじ1

　・レモン汁

1/2個分

[B]

　・プレーンヨーグルト

150g

他　・・・・

チキンステーキ

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対応機種：AX-PX2

材料：4人分　
カロリー：315kcal　塩分：1.8g

鶏もも肉

2枚（500g）

赤パプリカ

1個

黄パプリカ

1個

塩、黒こしょう

各少々

[A]

　・にんにく（薄切り）

1かけ

他　・・・・

チューリップのフライドチキン＆じゃがいものカナッペ＆焼き野菜＆スティック春巻き

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対応機種：AX-PX2

材料：5～6人分　
カロリー：405kcal　塩分：2.5g

■チューリップのフライドチキン

鶏手羽先（チューリップ）

12本（600g）

[A]

　・酒、しょうゆ

各大さじ2

片栗粉

大さじ6

■じゃがいものカナッペ

他　・・・・

手羽元の香り焼き

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対応機種：AX-PX2

材料：4人分　
カロリー：298kcal　塩分：4.7g

鶏手羽元

12本（1本60g）

たれ

　・しょうゆ

90mL（mL=cc）

　・砂糖

大さじ3

　・酒

大さじ2

　・ごま油

大さじ1

他　・・・・

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