シャープ株式会社
シャープ株式会社ホームへ戻る
ヘルシオレシピへ戻る
ヘルシオ
ヘルシオレシピ
文字を大きく
  • レシピ検索
ヘルシオレシピ » ヘルシオ使いこなしレシピ!
ヘルシオ使いこなしレシピ!~ヘルシオだからできるこんなこと~
余ったチキンもパンと一緒にあたためれば「チキンサンド」のできあがり!
チキンが残ったときにおすすめ。
パンと一緒にあたためて、冷蔵庫にある野菜をはさめばボリューム満点チキンサンドのできあがりです。
薄切りにしたチキンとパンを並べて加熱
右矢印
お好みの野菜とサンドすればできあがり
薄切りにしたチキンとパンを並べて加熱
お好みの野菜とサンドすればできあがり

肉の煮こみ料理は、余分な油を落としてから加熱
お口の中でホロホロとほぐれるほど柔らかく煮込まれたお肉は、煮こみ料理ならではの魅力ですね。でも、表面にたまった油を見ると、カロリーが気になりませんか?
そんな時、ヘルシオの「肉の油抜き」キーを使って余分な油を落としてから煮こむと煮汁の表面に浮く油も減って、とてもヘルシー。
「肉の油抜き」キーを使って肉の余分な油を落とす。
アルミホイルでフタをして加熱
右矢印
器に盛り、白髪ねぎや練りからしを添える
「肉の油抜き」キーを使って肉の余分な油を落とします。
オーブン用ペーパーで落としブタをし、アルミホイルでフタをします。
器に盛り、白髪ねぎや練りからしを添えるとよいでしょう。

味付けの違う煮しめもヘルシオなら同時に加熱OK
毎日のおかずの煮しめは、1種類の味付けで煮ますが、料亭風の煮しめは見た目を重視し、“素材の白いものは白く”と色合い良く仕上げたいですね。そのひと手間もヘルシオなら異なる味付けのものを同時に加熱することができるので、一石二鳥。
耐熱性の容器に材料を入れる
アルミホイルでフタをして加熱
右矢印
耐熱性の容器に材料を入れる
「含め煮」のレシピを参照して耐熱性の容器に材料を入れる。
「白煮」のレシピを参照して耐熱性の容器に材料を入れる。
クッキングシートで落としブタをし、アルミホイルでフタをする。耐熱性の容器を一方を角皿にのせて上段に、もう一方を庫内中央に置いて加熱する。

油で揚げない「トンカツ」の下ごしらえ
油を使わずにヘルシーな焼き上がり。
そのポイントは、パン粉をあらかじめ加熱して作った「こんがりパン粉」を使うこと。
こんがりパン粉で、香ばしく美味しい色合いに焼き上げることができます。
油で炒めておきます
右矢印
パン粉をまぶします
加熱でできあがり
パン粉をあらかじめ、油で炒めておきます。
炒めたこんがりパン粉を肉にまぶします。
ヘルシオで加熱して、できあがり!

金ザルを使ってたっぷり温野菜
ヘルシオなら金ザルを使えるので、細かく切った野菜も乗せやすく、とても便利。
鍋で茹でたのと比べて、水っぽくなく、栄養価が逃げません。
野菜を乗せます
右矢印
小さく切れば同時にできあがり
金ザルを使って細かく切った野菜を乗せます。
野菜も小さく切れば、青野菜と同時にできあがり!

フランスパンのあたため
買ってきたフランスパンを、温めます。
オーブントースターのように、カリカリに焼くのではなく皮はパリッと中はソフトに、まるでレストランで出てくるような仕上がりです。
買ってきたフランスパン
買ってきたロールパン
フランスパンを4~5cm幅に切って、並べます。
ロールパンも同じようにして、温めることができます。

買ってきた「たいの姿焼き」をヘルシオでおいしくあたため!
ヘルシオなら、身がはじけることなく、皮もパリッとあたためなおすことができます。
買ってきたたいの姿焼き
右矢印
サックリあたため
買ってきた、たいの姿焼き。
ヘルシオの「サックリあたため」キーを使って。

ヘルシオでおもちをやわらかく
あべかわもちやお雑煮用に焼かずにおもちを入れる際、おもちをお湯でゆでて柔らかくしますよね?その役目をヘルシオにおまかせ!
おもちを並べる
右矢印
10分加熱
耐熱性のお碗で加熱
調理網にオーブン用ペーパーを敷き、もちを並べます。
10分足らずで柔らかく!
耐熱性のお碗があれば、直接ヘルシオに入れて柔らかくすることもできます!

メインディッシュと付け合せ野菜を同時調理
とりもも肉と付け合わせ野菜が同時にできて、効率アップ。とり肉の味付けは、お好みでアレンジOK
とりもも肉を上段へ
右矢印
野菜を下段へ
右矢印
同時に調理
下味をつけたとりもも肉は、調理網にのせます。
塩・こしょうとサラダ油をまぶした野菜を角皿に並べます。
メインディッシュと付け合せ野菜が同時にできあがり。

買ってきたローストチキンが、ヘルシオで焼き立てのおいしさに!
クリスマスシーズンになるとスーパーでも売られているローストチキン。ヘルシオなら余分な油を落としながら、おいしくあたためられます。
買ってきたローストチキン
右矢印
ローストチキンを庫内へ
右矢印
油が落ちたローストチキン
買ってきたローストチキン。
調理網にのせて庫内に入れるだけ。
余分な油が落ちて、皮もパリッとできあがり。

買ってきた骨付きとりもも肉の照り焼きもヘルシオで香ばしくあたため!
ヘルシオなら余分な油を落としながら、皮はパリッとあたためなおすことができます。
買ってきたとりもも肉
右矢印
サックリあたため
買ってきた骨付きとりもも肉の照り焼き。
ヘルシオの「サックリあたため」キーを使って。